● 關係花園中的陽光空氣水
1.溝通模式〈CH 01-04〉
知 覺 解 釋 感 受 意 圖 行 動
背 景
2. 4A
覺察 承認 接納 行動
● 花園中的蟲害雜草
1. 控制對方
*可能因素：內咎、佔有欲、自己期望、依賴、癮頭需求模式p.216
2. 害怕深入了解＞不被他人接納＞保持距離
*可能因素：
◎個體化階段p.51
◎存在性焦慮P.52
◎角色形象＞投射＞社會化〈如訓練營p.160〉＞外在對象的肯定＞心牆
◎ 同 在 不 同 在 p.62
Be yourself〈尊重你之所以是你的態度〉 Be someone〈特定期望或標準〉
自我價值感 討好
◎ 想像 〈核對〉VS. 現實〈澄清〉
◎ 擔心傷害對方 說了 不喜歡我
不說 心裡不舒服
● 關係五大發展階段p.98
● 照顧者/被照顧者〈父母----小孩〉VS.家庭花園VS.著迷/強迫p.219
愛的餡餅理論p.218__愛的空桶理論p.221__愛的完整理論p.223
● 其他關係議題 〈性、靈性、宇宙觀等〉
● 個人經驗分享＆內容探討
1. 讀完這本書後，對你而言，最大的感受或學習是什麼？令你最想反芻思索的篇幅/文字為何？可否真實地運用於生活經驗之中？
2. 書中內容可有哪些觀點或想法，依你個人背景、宗教文化、閱讀經驗等，有任何困惑與疑問呢？〈簡單來說，看不懂或難以通透理解的部份〉
3. 請你回憶/想像某段關係中，你可以感受到你和他/她之間，有『親密感』的流動，對方有哪些特質或表達情感的方式，吸引著你？〈不論是親子、情侶、朋友、工作夥伴等皆可〉
4. 私房珍藏推薦︰讀完這本書，不知道是否在你腦中浮現的，提及＜關係＞題材的書籍＆電影＆音樂＆戲劇表演….等；請簡要描述內容或印象深刻的片段，與大家分享。
● 延伸閱讀
1. 同理心的力量 麥田2005
2. 關係療癒 張老師2005
Ｂｙ Ｐａｗｌ